오메가3의 효능과 먹어야 하는 이유 Posted by By jmbilijin 2024-04-23 안녕하세요! 오늘은 오메가3에 대해 이야기해보려고 해요. 오메가3는 우리 몸에 정말 좋은 거 알고 계시나요? 지금부터 함께 알아볼게요. 우선, 오메가3는 우리 몸에서 스스로 생산하지 못하는 필수 지방산입니다. 이건 우리가 음식을 통해…
