면역력

안녕하세요! 오늘은 우리 몸을 지키는 면역력을 높이기 위한 건강한 식습관에 대해 이야기해보려고 해요. 우리 몸의 면역력을 높이기 위해서는 먼저 규칙적이고 밸런스있는 식습관이 중요해요. 다양한 영양소를 섭취하여 면역세포를 활성화시키고 감염으로부터 우리…