임신을 간절히 기다려 마침내 임테기에 두 줄이 선 순간,
기쁨과 함께 걱정이 동시에 밀려왔어요.
그럴 수밖에 없었죠.
친정 언니와 가장 친한 친구가 임신 초기 유산을 겪는 모습을
곁에서 지켜봤기 때문이에요.
그리고 저도 그들과 비슷한 초기 증상들이 나타나기 시작했답니다.
임신 8주까지는 유산 위험이 높은 시기, 더욱 조심해야 해요
특히 주의해야 할 증상들이 있는데,
오늘은 임신 초기 유산 증상과 함께
그 신호를 알아채는 방법, 그리고 대처법까지 정리해 보았습니다.
임신 초기 내 경험
처음에는 배가 살짝 아프고 불편했어요.
걱정되어 병원을 찾았더니,
그 증상은 임신 과정에서 흔히 나타나는 자연스러운 통증이라고 하더군요.
또 냉이 많아지고 피로가 심해졌는데,
그것도 임신 초기 증상이라 안심하라는 말을 들었어요.
하지만 어느 날 냉에서 분홍빛이 살짝 보였고,
며칠 후에는 갈색, 그리고 빨간 피까지 섞여 나왔습니다.
너무 놀라서 병원에 갔더니
임신 초기 유산기 증상일 수 있으니
몸조심하라는 진단을 받았죠.
특히 주의해야 할 임신 초기 유산 신호
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피비침(피가 묻어나오는 현상)
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쥐어짜는 듯한 배통증
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3일 이상 지속되는 출혈
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핏덩어리 배출
착상혈이라 불리는 소량의 피비침은 수정란이 자궁에 착상되는 과정에서 생길 수 있으나,
3일 이상 지속되면 유산 신호일 수 있으니 반드시 병원에 가야 합니다.
나의 유산 경험과 배운 점
처음엔 가벼운 피비침이었고, 통증도 없었어요.
하지만 갑자기 변기에 핏덩어리가 나오면서 당황했죠.
다행히 병원 검사 결과 자궁이 깨끗해 추가 시술은 필요 없다고 했어요.
이 경험 덕분에 다시 임신할 때는
태아보험도 미리 준비하고,
임신 초기 증상에 대해 더 꼼꼼히 살피게 되었습니다.
임신 초기 유산 증상 보였다면 이렇게 대처하세요
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무조건 누워서 안정을 취하기
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힘쓰거나 무거운 물건 들지 않기
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쪼그려 앉거나 오래 화장실에 앉아있지 않기
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무리한 운동이나 과격한 활동 삼가기
저도 하루종일 누워있는 게 너무 힘들었지만,
이 방법이 증상을 완화하는 데 큰 도움이 되더라고요.
배통증도 주의하세요
가벼운 배땡김은 태아 성장과 자궁 확장에 따른 자연스러운 현상이나,
쥐어짜는 듯한 심한 통증이 있다면 유산 신호일 수 있으니 조심해야 합니다.
친정언니도 갑자기 심한 복통으로 병원에 갔다가 유산 진단을 받았어요.
임신 초기 불안한 마음, 천천히 안정기까지
임신 12주 전후가 유산 위험이 가장 큰 시기입니다.
저도 이때 출혈이 가장 심했어요.
하지만 16주가 넘어가면서 점점 출혈이 줄었고,
20주에는 완전히 멈추며 몸도 가벼워졌답니다.
안정기에 들어서면서 다시 운동도 하고,
외출도 하면서 마음도 한결 편안해졌어요.
임신 초기 유산증상 알고, 미리 대비하세요
임신 초기 불안감은 누구에게나 있을 수 있지만,
증상을 잘 알고 적절히 대처하는 것만으로도 마음이 한결 가벼워집니다.
불안하다면 꼭 병원을 찾아 상태를 점검하시고,
몸을 충분히 쉬게 하면서 임신 기간을 잘 지켜나가시길 바랍니다.
힘내세요! 당신의 소중한 생명을 위해
차분하고 따뜻한 마음으로 하루하루를 걸어가시길 응원합니다.
